テイネリア›断捨離・整理整頓の豆知識
部屋がスッキリする、はじめの一歩断捨離・整理整頓の豆知識
「物が多くて、どこから手をつければいいか分からない。」
そんな方のために、断捨離のコツ、整理整頓術、ミニマリスト入門を、やさしくまとめました。
物があふれた部屋が、スッキリ変わります
断捨離とは
「断捨離（だんしゃり）」は、「断つ・捨てる・離れる」という3つの言葉からなる、片づけの考え方です。
- 断つ いらない物を、家に入れない。
- 捨てる いらない物を、手放す。
- 離れる 物への執着から、離れる。
目的は、物を減らすことそのものではありません。「今の自分に合う物だけで、心地よく暮らすこと」が、本当の目的です。
はじめる前の、3つの心得
1小さな場所から
いきなり部屋全体をやろうとすると、挫折します。引き出し1段、財布の中、玄関の靴箱の1段など、小さな場所から始めましょう。
2時間を決める
「今日は15分だけ」と、時間を区切ります。タイマーをかけると、だらだら続かず、疲れにくくなります。
3迷う物は「保留箱」へ
迷った物は、箱に入れて、日付を書いておきます。3か月たっても出さなかったら、手放すサインです。
場所別の進め方
おすすめは、手放しやすい物から、思い出の品は最後に。
手放す目安
- 玄関
- 1年履いていない靴、壊れた傘、使っていない靴べら。
- キッチン
- 賞味期限が切れた食品、使わない食器や調理器具、いただき物の食器。ブランドの食器は、売れることがあります。
- クローゼット
- 1年着ていない服、サイズが合わない服。ブランドの服やダウンは、売れることがあります。衣類・アパレルの買取を見る
- 本・書類
- 読み終えた本、期限が過ぎた書類。契約書、保険、年金、税金に関する書類は、保管期間を確かめてから手放してください。
- 家電・小物
- 使っていない家電、壊れた家電、古い充電器やコード。家電は、年式によって、値がつくことがあります。家具家電の買取を見る
- 思い出の品
- 写真、手紙、子どもの作品などは、最後にします。ほかの片づけで、判断に慣れてから向き合うと、迷いが少なくなります。
迷ったときの、4つの質問
- この1年で、使いましたか？
- 同じ役割の物が、ほかにありませんか？
- 今の自分に、合っていますか？
- 必要になったとき、また買えますか？ 人に譲れますか？
3つ以上「いいえ」なら、手放す候補です。ただ、家族の物や、思い出が強い物は、無理に決めなくて大丈夫です。
手放し方の選び方
手放す物は、「捨てる」だけではありません。次のような方法があります。
- 売る（出張買取・フリマ・リサイクル店）
- 譲る（家族・友人）
- 寄付する
- 自治体のごみ・資源回収に出す
まだ使える物や、値のつく物は、捨てる前に、売れるかどうかを確かめると、お得です。出張買取なら、ご自宅で、まとめて見てもらえます。
・処分のルールは、お住まいの市町村によって違います。市のホームページや窓口で、事前にご確認ください。
・エアコン・テレビ・冷蔵庫（冷凍庫）・洗濯機（衣類乾燥機）は、家電リサイクル法の対象です。通常のごみとして出せません。
・値のつかない物は、テイネリアでは、お買取りできません。
整理整頓のコツ
物を減らしたあとは、散らからない仕組みづくりです。
1定位置を決める
全ての物に、「ここ」という置き場所を決めます。使ったら、そこへ戻すだけです。
2立てて収納する
重ねると、下の物が取り出しにくくなります。立てて並べると、ひと目で見つかります。
3収納は8割まで
ぎゅうぎゅうに詰めると、出し入れしにくく、散らかりやすくなります。2割の余白を残します。
4よく使う物ほど手前に
毎日使う物は、腰から目の高さに。たまにしか使わない物は、上や奥に置きます。
5ラベルを貼る
箱や引き出しに、中身の名前を貼ります。家族みんなが、同じ場所に戻せます。
61つ買ったら、1つ手放す
新しい物を買ったら、同じ種類の古い物を1つ手放します。物が、増え続けません。
ミニマリスト入門
ミニマリストとは、必要な物だけを持って、暮らす人のことです。
- 1
持ち物を、出して並べる
ジャンルごとに、全てを出して並べます。どれだけ持っているかが、ひと目で分かります。
- 2
「好き」と「よく使う」を残す
好きな物、よく使う物だけを残します。そのほかは、手放す候補にします。
- 3
増やさないルールを作る
買う前に、3日待つ。1つ買ったら、1つ手放す。小さなルールで、物が増えにくくなります。
- 探し物が減りやすい
- 掃除が楽になりやすい
- お金の使い方を見直しやすい
- 気持ちが整いやすい
※無理に減らす必要はありません。ご家族がいる場合は、相談しながら、少しずつ進めましょう。
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